Закрыть ... [X]

Картофельный салат с тунцом - Рецепт Бабушки Эммы

Теплый салат с картофелем и тунцом

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА И КАРТОФЕЛЯ

Теплый салат с картофелем и тунцом

Рыба, как вы знаете, является невероятно полезным продуктом, который, по мнению диетологов, гораздо лучше для организма, чем любое мясо. Действительно, в рыбе есть и белок, и калий, и магний, и фосфор, и витаминное изобилие В, А, Е и D… А ещё рыбные блюда в большинстве своём низкокаллорийны. Поскольку зимой мы испытываем дефицит витаминов и микроэлементов, при этом склонны набирать лишний вес – рыбные блюда обязательно должны появляться на нашем столе как можно чаще!

Сегодня предлагаю вам взять на заметку простенький салат с тунцом, подающийся тёплым, прекрасный вкус которого по достоинству оценят все ваши домочадцы.

Продукты, которые вам понадобятся:

  • картошка – около 700гр.
  • тунец конс. — 180гр.
  • курин. яички – 4шт.
  • салат Айсберг — полкочана
  • соль – по вкусу
  • сметанка 20% — 170мл.
  • огурчики маринов. – 2шт.
  • петрушка
  • сок лимона – 1ст. л.

Готовим теплый салат из тунца и картофеля

Картошку помойте, почистите и поставьте варить.

Яйца также нужно сварить (вкрутую). После того как они остынут почистить и острым ножом разрезать на четыре части, а затем положить в глубокий салатник.

Готовый картофель нужно остудить, после чего порезать кубиками и добавить к яйцам. Салат Айсберг порезать достаточно крупно, оправить к остальным ингредиентам.

Теперь откройте баночку с тунцом, аккуратно отделите рыбку от костей и раскрошите вилкой (слив жидкость!). Отправьте в салатник.

Теперь переходим к приготовлению заправки: огурчики мелко порежьте, петрушечку (достаточно нескольких веточек) порубите. Возьмите сотейник, вылейте в него сметану и лимонный сок, добавьте измельчённые огурчики и петрушку, после чего как следует прогрейте заправку на среднем огне, не дав ей закипеть. Горячий соус сразу же вылейте в салат, присолите его и аккуратно перемешайте.

Теперь дайте блюду парочку минут настояться (так его вкус проявиться ярче) и можете подавать его на стол.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Вкусные советы! Теплый салат с тунцом. Марина Черкасова.

Теплый салат с картофелем и тунцом
Теплый салат с картофелем и тунцом

2019 год - Теплый салат с картофелем и тунцом - Год 2019
2019 год - Теплый салат с картофелем и тунцом

Теплый салат с картофелем и тунцом советуем
Теплый салат с картофелем и тунцом рекомендации

Теплый салат с картофелем и тунцом картинки
Теплый салат с картофелем и тунцом картинки

Теплый салат с картофелем и тунцом новое фото
Теплый салат с картофелем и тунцом новейшие фото

pictures Теплый салат с картофелем и тунцом изображения
photo Теплый салат с картофелем и тунцом изображения

Модные юбки осень-зима 2019 года
Peugeot 508 2019 года

ВСУ помогают ополчению – один из батальонов продал миномет Василёк
Монстры на каникулах 3 — мультфильм 2019 года

Гороскоп на 2019 год по знакам Зодиака
Салаты попроще и вкусные

Смотреть - Теплый салат с картофелем и тунцом видео
Смотреть - Теплый салат с картофелем и тунцом видео

Дисскусии по теме: Теплый салат с картофелем и тунцом
Дисскусии по теме: Теплый салат с картофелем и тунцом, teplyy-salat-s-kartofelem-i-tuncom/


Похожие новости


Польский генерал: на российский ракетный шантаж мы ответим встречным шантажом
Дружба кончилась: Украина накажет Латвию на кругленькую сумму
Русские решили проконтролировать ситуацию с Северной Кореей и прислали убийцу авианосцев
Вязание осень-зима 2019
Рецепт салата смертельный номер с фото
Джуберг предлагает сдаться
Гороскоп на ноябрь 2019 года: любовь и романтические отношения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.01.2019, 15:46 / Просмотров: 95385